Administra efectivamente tu tiempo

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¿Estás administrando bien tu tiempo?

 

1- Planifícate:

 

Ten horarios. Ej.: para los emails y llamadas, los breaks, seguimiento a tareas delegadas.

Haz un listado de tus pendientes al inicio del día.

Asígnale una prioridad a cada tarea.

Programa un tiempo para responder emails y hacer llamadas.

Recuerda incluir el descanso, la alimentación y la familia en tu agenda.

Pon otra fecha para lo importante pero no urgente.

 

  1. ¡Toma acción!

 

Sé proactivo.

Empieza por las tareas que sean importantes y urgentes.

Delega responsabilidades urgentes pero menos importantes.

Descansa cada cierto período según te funcione. Ej.: Cada 45 mins.

Decide si hay tareas no importantes ni urgentes que no necesitan hacerse y descártalas.

 

  1. Descansa y cuídate:

 

Toma un break.

Lleva snacks saludables.

Toma tu hora de almuerzo. Si la saltas, come un snack y tómala más tarde.

Llama a tu pareja e hijos. Asegúrate de no estar olvidando una actividad a la que debas asistir.

Párate aunque no tengas deseo de ir al baño, levántate y camina un poco.

Evita altas dosis de café. Aunque no lo creas esto no te hace más productivo.

Oriéntate sobre las posturas adecuadas al usar el computador. Sentirte cansado te pone lento.

 

Y por supuesto, practica el hábito de la mejora continua.

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